抽筋有什么办法治疗?

有两个可能性:
1.脚太凉,血液流通不顺畅,容易引发抽筋.

2.身体里缺钙了.

你估计就是身体缺钙了,补补钙吧,缺钙还会引发别的症状...

急救方法很简单————
————我以前打球也出现过，现在不打了，就没问题了。

急救时，伸直疼痛的腿，用力向后搬脚大拇指（看情况，最好有人帮），效果不佳时，五个脚趾头都搬一遍。

不再抽筋时，你就当板凳队员吧，因为此时不易活动。

为避免或减少抽筋的发作，饮食注意荤素搭配，可以额外加点钙片，高磷的食品不可以食之过量。

缺钙,买点骨头炖汤喝,就是去除猪肉的骨肉.很有效果的.

还有不要着凉。

补ca钙