我练成了劈腿但还差一点不能贴地怎么办？

用两个等高的东西(但不要太高)稳定性高的东西,例如小板凳等,在压腿压开的时候把小板凳放在两脚踝或小腿位置(小心别硌到或摔到,最好有人扶助)继续下压,这样韧带就会压的更开一些,我的舞蹈老师通常会在两侧垫高的前提下扶住你的上身用双手把住你的双肩用脚踩或用膝盖向下压你的髋骨.不过我一直觉得很残忍,你可以参考

你都练到这种程度了还不简单
找个人坐你腿上，继续往下压呗
只是小心别把筋压松了，要做到既有柔性，又有韧性

找三人帮忙,一个从上往下压,两个拉腿,不过要量力而行,不要伤害到自己的身体啊