腿疼怎么办!

如果有酸疼的感觉是运动后没有及时放松，
乳酸堆积造成的
不仅腿酸疼，还容易起小腿肚
下回记得运动后一段放松肌肉，按摩一下就比较好！

如果仅仅是疼的话就正常，过几天就好

你应该在运动后就用热水烫一下
揉揉吧~~~~~~~~~~

万通筋骨贴.
早贴早健康..
,
嘿嘿..