如何让自己荒废4年的学业在一年内全部掌握

可以很负责的告诉你，是可以。只要你定下心来。英语和语文只要在最后一年跟住老师就行。其他的做基础，不要做难题，没有用。考试变化最大的是数学和物理。只要掌握基础，80% 的分数是没有问题的。

要提高自制力好象没别的办法,不过打网游的人一般没别的爱好,你只要戒掉网游就可以了
然后每天学习的时间要是以前的4倍,还得找好不懂随时能问的同学或者老师,不过说实话,那应该是魔鬼式训练.

知识是一天一天积累的

想在一年内学好四年的学业，我个人认为不可能！除非你是天才，除非你足够刻苦！但你也试着全力以赴的试试，或许会有奇迹！自制力还是看你自己，静下心来别想太多…努力看看吧！希望你会成功！

用透一本参考资料。
复习资料大同小异，你们老师推荐的应该就不错。弄清里面所有的题目，不要贪多。更多的参考书只会让自己更加心烦意乱。

用好做过的习题。
做一个错题本，收集做过错题，简单记录自己的错解和正确的解法，能够总结出错误原因最好。考前反复看这一本笔记。这个工作需要持之以恒，最好是刚进入总复习就开始做笔记。

用好考过的试卷
把所有试卷都整理归类，反复研究，弄清每一套题目囊括的知识点和考查方式。反复的滚好5-8套题目，在总复习后期是很有好处的。

听老师的建议。
信任你的老师，他可以对全班讲得很浅，也可以对你讲得比较深。你要让他知道你的需要，教师不是蜡烛，而是钥匙。

做好计划，坚持实施。
与老师深入交流，他们对你的情况了解得更清楚更客观，在他们的建议下做好学习计划。根据实际情况实施计划，没能完成的尽早补回。

相信自己。
相信自己，而不是盲目的自信。你需要时时提醒自己是否犹豫了，是否受他人或周围环境的影响了，是否好高骛远了。

与老师同步的前提是：你能达到他的要求。
如果他在课堂上提出的要求都不能达到或者不愿去做，反而自己花精力做自己找的题目。那么会让自己的复习变得盲目而无序。

任何有心的人，思想简单一些，毅力坚定一些，习惯科学一些总能在复习中取得好成绩。

好的学习习惯就是