考试时紧张肚子疼怎么办

进入考场范围后，在调整呼吸、平稳心境的同时，进教室之前去一次厕所，在等待开考的过程中不断暗示自己：我已经准备好了。考场上精神要放松，情绪要自控
最易导致心理紧张、焦虑的是进入考场后至答卷前的“临战”阶段，此时保持心态平衡的方法有三种：
1.转移注意法：
尽量避开监考者的目光，把注意力转移到某一次你印象较深的模拟考试的评讲课上，或转移到对往日有趣、愉快事情的回忆中。
2.自我安慰法：
如“我平时参加的考试多了，这次也没什么了不起”，“我已经为这次考试作了充分准备”等。
“一点紧张是正常的，觉得我现在的状态不错”。用类似这样的自我提示来暗示自己会使你感到自然平和、充满信心，顺利度过考前的一段时光。
3.抑制思维法：
闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。

象这样的情况,主要是自己考前准备不够.机会是留给有准备的人,在考场上能否成功的取得好成绩,主要靠自己在平时考试是否有认真复习,和其他因素毫无关系.所以只要你付出呢,就不会出现这样的情况.考前最好做一些深呼吸,听听轻音乐,这样让自己更容易进入状态.加油吧~~

有点像考试综合症。就是平时没事，一考试就出毛病。

根本原因在于你对考试的反感和恐惧，你有这样一种心理暗示在起作用：如果我考试生病了，那么即使考得不好也不怪我。所以就真的病了。

可以这样调整：一，考试前好好复习，这是最根本的，只要复习好了就不担心；二，改变对考试的态度，反正这次考试又不是特别重要，我只是测验一下自己最近的学习水平，哪里不会了复习好，期末一定能考好；三，考试前注意饮食和睡眠，保证身体没事。

这是“考试恐惧症”的症状
原因有很多 有些人可能是因为学习不好的问题 心里压力大怕考差了 挨批评 而另一种情况则好学生也会出现 鉴于这种情况主要的心态问题 只要能

调整心态，平静下来，全身心的投入考试中，把疼痛先放一放，做好试卷，保证无误后，再去方便下。我也是有经验的......