我痛例如怎么办

是痛经么？经期应注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松

假如是痛经的话就用这个药方： 治妇人经水不调，小腹时痛，赤白带下，子宫虚寒。南香附米一斤（四两醋浸，四两汤浸，四两童便浸，四两酒浸。各浸一宿，焙干）北艾叶（焙干捣烂，去灰，醋浸炒，四两）当归川芎白芍（酒炒）熟地黄（姜汁炒。各一两）玄胡索子（炒，二两）甘草（生用，八钱）上为细末，醋糊为丸，如梧桐子大。每服七八十丸，空心米汤下，酒亦可。

当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意？西医、中医专家提醒你，别人的痛经可能与你的痛经完全不一样，许多“经验”也许在你这里不会有效。

痛经是很多妇科疾病的表现之一，痛经有可能掩盖了正在发生的其他疾病。

一、一般处理

进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。

二、前列腺素合成酶抑制剂

为减少前列腺素的释放，可于经前3-5天口服消炎痛25mg，或乙酰水扬酸0.3g，或甲氯灭酸250mg，均每日2-4次，可能有显效。

三、针灸治疗

痛经发作时，针(或灸)主穴：气海、合谷、三阴交；配穴：关元、子宫、足三里。先针主穴，强刺激，留针10～15分钟。疼痛不止加配穴或灸气海、关元。

四、性激素治疗

1、抑制排卵

由于痛经主要发生在有排卵周期，可试服避孕药Ⅰ或Ⅱ号，以抑制排卵，用法同避孕方法，可能减轻症状。也可口服安宫黄体酮5-10mg／日、炔诺酮2.5-5mg或甲地孕酮4-8mg，每日一次，月经第5日开始服用，连服20-22天，共3个周期。

对子宫内膜异位症及年较长者均可使用。

2、雌激素

常用于子宫发育欠佳者。每晚服用已烯