清汤鱼营养价值

你好！！

清汤鱼：

营养价值：

鱼肉含有丰富的蛋白质，所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收；

脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有利；

此外，鱼肉的维生素和矿物质也很丰富，肉质细腻鲜嫩、营养丰富、最适合幼儿食用。

用水煮.