我是一名男生,今年11月刚过完15岁生日,请问我每天早晚各喝一杯牛奶有助于长高吗?

嗯 肯定有好处！

有的，最重要的是多锻炼，补钙，二十五岁之前都有长高的希望，越早越好。

当然，不过男孩发育的较迟一些，所以不用担心，平时多运动就好

早上吃豆浆，睡觉前半小时到一小时吃牛奶，很棒！

我每天都喝..
我才12岁
也很高了哦
加油~

有时有帮助,但是如果你联系打篮球的话就更有帮助了,因为打篮球比任何的运动都有效,最好不要踢足球,因为大多算踢足球的人都没长高到那里去(自己觉得)
还有就是不是每一个人都受得了牛奶,牛奶只是补充你的营养,特别是蛋白质,建议你多补一下钙和铁,多吃木耳和骨头的软骨.
如果不行,就吃点带激素的东西,我这里不是教你吃真的激素,而是一些垃圾食品,入M记K记的汉堡包之类,你看看外国人就知道,但是不要多吃,要不然痘痘也出来了.^_^