100，200，400，800米等项目用什么样的钉鞋？

100 200 400属于短跑，要穿短钉跑鞋，800米可以穿跑鞋，也可以穿专业的中跑鞋，或者马拉松鞋，1500 5000等项目需要穿专业的中跑鞋，或者马拉松鞋．～

如果你见过短钉跑鞋的话你会发现它的前脚掌是向上翘起的，为了跑步的时候更好的发力，但是如果长时间穿的话会疲劳，所以短钉跑鞋只适合冲刺，不适合长跑。