◆麻辣烫里煮出来的菜◆

和火锅原理一样啦.只要不要煮得太熟的话.营养不会流失的啦.煮的时间太长.营养都流失在汤里了.也就没有营养可言了.烫一烫.刚好熟了就可以拿出来吃了.

营养肯定会流失一部分

减肥的人吃麻辣烫是很好的

人家烫那么长时间,营养肯定流失了