什么是循环呼吸？？？如何使用？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 02:24:15
我是一个吹长笛的女孩 在学习的过程中气息是我一个很大的毛病气太短 所以在练习曲子中 总觉的气不够长 换的气也不是很多总是一句没有吹完就没有气了 所以我想学习一下循环呼吸 让自己的长笛有所突破！！！！

气息的使用在长笛中很关键
你可以这样练.点一根蜡烛,然后轻轻吹它,吹它的火苗,直到它似灭似着的情况下(就是不要把他吹灭)这样可以控制你的气息
另外,还有个办法,就是你受到惊吓的时候吸的气是最好的
简单来说,吸气的时候不要抬肩,把气息吸到肚子和胸腔两个位置.
用气的时候先用胸腔的气,再用独自的气.
可用长音作为平常练习方法

循环呼吸全球也没几个人会，你的问题只是肺活量不够或者是呼吸方法有问题
一般的人就算肺活量稍小只要采用正确的呼吸方法也不会气过短
首先你在吸气的时候一定要深吸 初学要慢慢呼 不能过于着急呼吸而吸不饱满 往往都是只能吸到气管的一点点气 就肯定不够
你在练长音的时候 要先用2个八拍的时间呼吸 再慢慢吐气试试 正确的呼吸方法吸进气后肚子应该是鼓的

如果是肺活量太小的话就如楼上所说的练习吹蜡烛 每天20分钟

用腹腔呼吸,锻炼延长呼气时间