洗完冷水澡怎么恢复身体的温度?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/08 16:02:10
现在正在每天洗冷水澡。我洗的时间比较长,一般是先脱光上厕所,再刷牙洗脸,再洗澡。总共要半个多小时。但洗完后一上午都感觉不是那么温暖。但没有什么不适,比如闹肚子之类的。
请问我的冷水澡方法又没有不对?时间是不是太长?洗完后怎么让自己不感觉冷?

好解决!
你最好是买个毛很柔软的刷子,我自己是用丝瓜布代替的,丝瓜布就是老丝瓜的经络,菜场或超市都有的卖.
洗完之后用刷子把全身皮肤刷微红微热,这样增加了皮肤表明的微循环,不仅身体不冷,也能增强皮肤的抵抗力,增加皮肤弹性(对女性而言很不错也!)
对了是湿刷,别干刷= = 刷好了之后再穿衣服

时间长了。可以先活动一下身体,应该不做其他的,一开始就洗。洗好马上穿衣,而且要多穿。

我们都知道!洗完澡感觉身上冷,而是泡在水里就没那么感觉!其实我们知道这跟水的蒸发制冷有关!所以想洗完澡不冷,就是抓紧把身上的水擦掉!

天冷了还是不要洗凉水澡

1.你可以洗完澡穿完衣服后在刷牙洗脸,
2.你也可以洗完后适当的补充能量

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