冬天睡觉脚冰怎么办
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 01:41:44
1 睡前烫脚,要保证时间`直到感觉水有点凉~
2 睡觉时把脚放热水袋上!
3 最重要的一点!一定要把腿伸直了睡!
那样肯定会暖和
如果身体蜷起来
会越睡越冷!
你不妨尝试一下~~
每天晒被子,吃几个巧克力或喝咖啡(120ML)。效果不错。
身体要平直,多锻炼。
血液循环不好,睡觉前烫脚,但是温度不能太高,不能超过42度,否则印象睡眠
血液循环不好,睡觉前烫脚,但是温度不能太高,不能超过42度,否则印象睡眠