帮学校种树，抡锄头种树把肩关节闪到了，已经快一年了还很疼！怎么办啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 05:31:13
我22岁，那次是用力太猛了闪的，肩关节里面很疼，经常喝水或者是侧平举的时候都会非常痛！我现在自己也在做一些恢复训练，原来听说加强肩部关节肌肉，可增强稳定性，可是我觉得好像没有什么用处啊！怎么办啊！我不想留下后遗症！懂医的看看吧！
两个肩关节都疼，右边的比较严重！两手臂向前平举，转动到某个角度的时候就肩关节会非常疼！阴天好像没有什么影响。

有可能骨头内膜损伤 应该去医院看看 阴天的时候也会很难受么 里面的东西 一定要去医院确诊的
希望你早日康复

去医院拍个X线片看看，说不定有小错位