感觉透不过气,而且头晕目眩

气管和血管都经过颈项，感觉透不过气,而且头晕目眩，可能是颈椎错位。引起原因可以是低头上网、捱夜瞌睡、姿势不良，用力错误等。

可尝试用「悬头法」，去放松肌肉及回纳移位，以解除痛苦。

1. 仰卧床上，以头后「发脚」抵床边，任由头部半垂於床外，使颈肌拉顺，椎体松开。

2. 约三分钟后，双手改放口上，慢慢内收下颔，再慢慢如「否认」 状左右拧头三数次，然后再慢慢如「 同意」状前后点头三数次。

你有没有去医院量一下血压?很可能是血压低.