男生如何提高皮肤质量

很多男生都是油性皮肤,由于汗液分泌较多,空气中又有灰尘,堵塞了毛孔就会起一些疙瘩,不要用手去积压它,每天洗两次脸,保持面部清洁,尽量少吃辛辣食物,不要吸烟,少喝酒,多吃蔬菜,油炸食品也少吃,多参加体育运动,出出汗,让毛孔呼吸畅通,坚持些日子就会好的

多喝水.可以多做一些运动,帮助排除体内垃圾.

可以用一些男士护肤品.

对于男人来说 运动和营养是比较重要的 维生素E对男性来说 也比较好
不过 很多专家也有一种看法 就是手淫 频繁也会导致皮肤失去光泽