打球后出现脚软无力是怎么回事？

我和你一样``有可能是天气转凉``刚一运动不适应``也有可能是长期不锻炼`突然剧烈运动``我现在脚踝还难受呢？

运动时，肌肉也在运动，大量出汗引起肌肉养分缺失。

不经常锻炼造成的结果关节的问题多运动下注意保养就OK了

1长时间不运动突然剧烈运动所至。
2脚承受跳跃所产生的作用力导致的，建议穿减震的运动鞋。

这是因为运动后大量出汗引起微量元素流失导致的，你可以在运动后适量的喝一些糖盐水（加糖和盐），可能会有一定的帮助

wanghuajixie
真是神医！