锻炼身体会不会影响长身高?我17岁,用拉伸器挂在脚上用手拉,还有俯卧撑,等……

适当的健身训练对于你的年龄不算是问题,但是高强度的增肌训练在你现在是不合适的.简单的说,你目前的锻炼基本都是15RM左右的,意思是说,例如一个哑铃,你用最大的力量一组最多能拉起15下左右,这个重量就比较适合你,如果强度太大,例如5RM,就是你一次到力竭最多只能举起5次左右的大重量.属于高强度增肌训练.这个就有可能会影响身体的发育.
批腿影响身体发育的说法不必当真,韧带的训练通常都是从小做起.

深蹲一类的 动作，你就不要做了！！！！

你可以练上肢!!!!

器械的重力不应该超过你的体重（卧推）！！