忘不掉的事情要怎么忘记？有必要一定忘记吗？忘记了之后，会怎么样？

时间会冲淡一切的。不要刻意忘记某件事情，那样会适得其反的。把更多精力投入到自己热爱的事业中去

不要强迫自己要忘记`
这样永远无法忘记！！
顺其自然是解决所有问题的最好方法`
不过也是最难作到的事情。
真正的忘记是突然有一天你忽然想起来说``
啊``原来我要忘记某件事情。。
那你就是彻底忘记了！

望不掉的事就不要忘记，没事的时候什么要自己想想

转移下注意力会比较容易忘记。不过很多事情没必要忘记，尽量开看点，换个角度看可能会更好。
现在记忆究竟怎么回事还不是很清楚，但是可以确定有很多自己认为忘记的事情，其实是像电脑压缩存储了一样，被尘封了，也就是深层记忆。说不定某天被激活了又会想起来。
一般来说是“瞬时记忆”才会被清除。
失忆症其实也不是真的丢失记忆，失忆是脑内的信息传递通路（或是神经回路）产生了暂时障碍，贮存信息无法提取而导致的。
还有，有问题就应该解决，忘记只是逃避。

不要刻意去忘记,当你有天突然想起它的时候,其实你已经忘记它勒

顺其自然！
忘记了，就有新的东西填充记忆，可能是好的，也可能是不好的
但是肯定是现在的生活情绪，不是以前的