我跑步考试1000米跑步下来，我不胖怎么办?

一、要锻炼自己的意志品质，不要轻言放弃。
二、注意合理调整呼吸和分配体力。开始跑以前要作一些准备活动，将身体舒展开。同时也让心跳速度有所增加。刚开始跑的时候，在能和大部队跟上的情况下，尽量保留体力，调整自己的步伐节奏。不要一开始就玩命跑。
三、在疲劳极限到达之前，一定要坚持。通常1000－1500左右会有一次疲劳极限，过了这个疲劳极限，心跳和呼吸就会相对平稳，腿部的酸涨感觉也会减轻。
四、要在到达终点之前500米左右，开始逐步加速。此时所有人都非常疲劳，自己只要努力一点点，就会和别人拉开差距

从心理上,不把1000米考试当成一回事.
这样不及格也不要紧.

考试的时候是几个人一起跑的吧? 你就跟着刚好能及格的人的后面跑` 应该会好点 这样跑不累

长跑要有坚强的意志，你只要想着我能跑下来，我能考好。一定要记住！长跑就是人要不胖才好。