100G五香黄豆的热量是多少啊?

五 谷 类
　　食 物 名 称 单 位 重 量 含热量(卡)
　　果酱 1汤匙 18g 50
　　玉米 1碗 100g 346
　　燕麦 1碗 100g 389
　　披萨 (9吋) 1/ 8片 - 265
　　白米饭 1碗 205g 225
　　白面包 1片 25g 75
　　小餐包 2个 - 180
　　花生酱 1汤匙 16g 95
　　速食面 1包 100g 470
　　奶酥面包 1个 - 45
　　波罗面包 - 100g 334
　　全麦面包 1片 25g 65
　　波罗面包 - 100g 334
　　葱花咸面包 1个 - 180
　　三合一麦片 - 100g 128
　　桂格芝麻糊 1包 40g 165
　　得意的一天 (原味) 1包 50g 170
　　葡萄乾土司 4片 - 275
　　起司三明治 1个 - 200
　　葱花咸面包 1个 - 180
　　家乐氏玉米片 1份 50g 188
　　喜瑞尔玉米(热食) 1杯 245g 125
　　喜瑞尔燕麦(热食) 1杯 240g 130
　　喜瑞尔全麦(热食) 1杯 245g 110
　　喜瑞尔玉米片(即食) 1杯 25g 95
　　喜瑞尔燕麦片(即食) 1杯 25g 100
　　巧克力鲜奶油蛋糕 1片 - 320

　　餐 点 类
　　食 物 名 称 单 位 重 量 含热量(卡)
　　炸虾 - 100g 224
　　面线 1碗 100g 330
　　培根 2片 15g 85
　　香肠 1片 100g 320
　　炒饭 1份 300g 550
　　水饺 10个 - 400
　　肉包 1个 - 200
　　菱角 12个 - 70
　　烧卖 (大) 3个 - 150
　　猪排--带肥肉 1片 78g 305
　　猪排--去肥肉 1片 56g 150
　　牛排--去肥肉 1片 68g 13