为什么总想在安静的地方大声喊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 13:53:00
突然一下开课了,课堂总是很安静。
但是总是觉的有种潜意识的冲动想让我大声喊。脑子总是一遍遍浮现自己在安静的出奇的课堂大声喊的样子。是一种躁动还是

可以肯定的一点是,你很压抑.
因为学习上的压力和压抑造成的郁闷是很多学生都有的,我也有过,谁能不存在这个方面的问题呢.很多事情,即使你不知道,但是你的大脑是知道的,所以它会让你反射出这样的反应.想大喊,也就是你对这样的安静没有生气的开课很郁闷很急噪.我建议你在还有这种心情的时候做下深呼吸(深呼吸是一种放松心理的很好的方法),是很深的那种深呼吸,如果实在还是放不开,你可以找一个没有人的地方,或者一个人在家里的时候放开嗓子大吼一下.(我试过,结果邻居敲门来了,以为出事。...).别有太大的心理压力,你就不会再在开课的时候感觉压抑了

是压力的释放.

可能是内心压力太大,太压抑了,一种寻求释放的方式吧!也可能想受到别人重视,很想表现自己。

是不是你的学习压力太大了.这也是一种发泄的方式.如果你因为学习的原因而太过压抑,可以尝试去做一些自己的喜欢的事.当然,喊叫也是种很好的方法啊!你可以在没人的时候叫几声,宣泄一下自己的情绪.然后再正常的面对接下来的生活.你也试着降降自己心里的压力,有时候,压力太大也未必是件好事.

是憋在心里的一股闷气想发泄出来,很多时候我也经常想在郁闷,或者遇到难题的时候叫出来,但又害怕影响别人。最好是找点开心活动散散心

释放压力