天天用呼拉圈能去掉小腹缀肉吗？还有什么比较简单的方法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 20:20:52

局部运动的负面效果很大。不如做做全身的运动，如愈加，再稍微加强下腰部的运动，效果可能更好，而且不容易反弹。

局部很不可靠的，而且会反弹。还是全身性的有氧运动较好。虽然不一定效果很快，但是只要坚持，一定没问题。

应该会有用
坚持下来
我的朋友跟我说过有成功的