冬天洗冷水澡是不是每天都要坚持?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 04:00:51
是每天都要洗吗?
隔几天才洗一次有效果吗?
早上洗好还是晚上洗好?

当然是要每天都要了，这是锻炼啊！
时间长了没有效果不说，你自己也会感觉受不了的，只有坚持才有效果。
不分早晚，
我们有位同事每天早晚都会洗的。
如果非要分早晚，
我个人认为早上更好一些，
一方面经过一晚上的休息，早上体力会好一些，
另一方面冷水刺激一下，白天会更精神些；而且洗完后白天活动多一些，不会因为寒气影响身体。

不要每天洗啊，还有就是早上洗澡最好了。

不一定每天都要洗,参看家里会家庭服务网