月经来了,能喝酸奶,吃苹果和桔子吗

酸奶通常是冷藏保鲜的，比较凉，最好少吃；如果实在想吃，那就先从冰箱里拿出来，在自然条件下缓和一下再吃；苹果和橘子应该是没有问题，可以吃啦！

苹果可以，酸奶和橘子绝对不要吃~~一个有刺激作用，另一个容易上火，导致你经期不调，甚至痛经。

最好不要吃,会让内分泌失调的,这些属于生冷的东西,不适合在月经期间吃的.

最好是不要吃生冷的东东

酸奶是经过菌类发酵的，月经期间人的内分泌紊乱，抵抗力下降，不适合饮用，其实奶类都不太适合，最好还是喝点高乐高等用热水冲调的营养饮料为好。水果可以吃，但是最好用热水烫一下。

只要身体好，怎么着也病不了。