仰卧起坐对胃好吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 08:53:57

仰卧起坐练的是上腹部肌肉，但如果你不做比较适足的有氧运动更好的消耗脂肪的话，那么上腹部看上去就会大，感觉好象胃大了似的。其实还是脂肪在肌肉上层的原因。
所以，你再练练有氧吧，1个月后应该会有明显好转的