如和消除敏感的心理
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 03:41:17
可以用腹式呼吸减轻自己的心里压力,然后多试着去面对敏感的人或事,相信会有不同程度的压力
在这其中要坚信自己可以做到
如果是对食物,花粉等东西敏感就尽量少接触,或者去医院对症下药
我想问下为什么敏感是优点,,能不能解释下,,能说下怎么运用最好,,不好意思
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可以用腹式呼吸减轻自己的心里压力,然后多试着去面对敏感的人或事,相信会有不同程度的压力
在这其中要坚信自己可以做到
如果是对食物,花粉等东西敏感就尽量少接触,或者去医院对症下药
我想问下为什么敏感是优点,,能不能解释下,,能说下怎么运用最好,,不好意思