芹菜减肥吗？怎么吃

吃芹菜是可以减肥的。用煮的做法最好。其实，只要合理饮食，少汤、糖、躺、烫。这四点基本上就可以达到减肥的目的了。

所有清淡的素食都有助于减肥塑身。
我的体重从214斤降到138斤，就是因为吃素（当然适量的运动也是必需的），而且身体非常健康，今年冬天还没生过病呢，要是照以前估计至少要得个感冒发烧之类的病呢。

熏肝炒芹菜，当然可以减肥。

芹菜最好榨成汁
不要稀释
不要加糖
每天早上起床后喝
低血糖不要喝