睡觉感觉到冷,但是手是很热的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/29 01:46:55
一到冬天,蜷缩在被窝里要翻半天才睡的着
一直都是手很热,腿和脚很凉...睡觉前都有上网的习惯,最近买了个捂脚的电热毯,效果还不错,睡觉的时候脚不冷了,但是还是睡不着,就是感觉冷

请问各位高手有什么方法能解决,书面的大道理少说啦,要实用的

多谢!!
我发现了手很热，脚是温的

只是膝盖非常冷，冷的睡不着，怎么回事？？

别睡太晚，睡前拿热水好好把脚泡泡，还有就是喝杯温水。
别裸睡，穿绵绸的衣服会很暖和。

夜里坐着玩电脑到深夜都是这个情况。
因为手指一直在动，但是下半身几乎没动。
此时最凉的是膝盖。脚其实也很凉但是膝盖是最冷的。因为那里肉最少。

还是上面的答复，别睡太晚。实在要熬夜就睡前喝点热水，活动活动身体再弄些热水好好泡泡脚就好了。

要多喝牛奶或者多吃麦粉

一个间接的方法，有种小桌子是专门床上用的，如果你的是本本的话，可以在床上上网，基本上和坐书桌前是一样的