体育对创造健康生活方式的意义和作用

合适自己的体育锻炼方式或项目有助于创造将康生活方式
首先能健壮体魄，提高身体素质和抵抗力，身体是革命滴本钱。
其次能磨练人的意志，催人上进，增加抗压能力，保持良好的情绪和心理素质。
最后你的健康和向上能影响到你身边的人，有利于交际。
没有照书抄，虽然书上还有很多，这三点就够你享用一辈子了。