饭后能否静坐,冥想

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 10:38:23
静坐,冥想能不能有助消化,加速热量的释放?

在自然状态下,静坐是可以的,同时可以选择进行轻微的活动。但是在半小时到一小时之内不要刻意冥想,除非你想得病。
人的进食后,身体会自发的将精力、能量等用于消化吸收。如果在此时意守则会分散注意力,长此以往会导致消化不良等疾病,进而影响身体健康。

不好 要两个小时后才可以

当然可以

不能,饭后不适宜,假如晚上6点吃饭,8点禅坐就很好

你关了发动机在车里做“剧烈运动”会不会很耗油??

能的,但还没有做些微运动有效,如散步等.