我要减轻心理压力,谁能帮我?

你体会到的压力是什么呢?
有时候压力会是行为的动力的,你想减轻压力的原因是什么呢?

你有什么压力呀

听口气你年纪不大啊.是什么方面的问题呢?你觉得有压力身边的人知不知道呢?你可以自己问问自己压力的来源,程度,是否真的不能承受.通常你的办法有:找人倾诉一下;找人帮忙解决实际问题;或者你可以看看跟你有同样处境的人是怎么处理和应对的.学习一下他们的方法.我不知道你具体有什么问题,但是我敢肯定所有人都和你一样有这样那样的烦恼和痛苦,这就是生活本身.所以没有什么好担心的,带着问题生活就像感冒了也要上学一样.有了这种心态你再来采取一些行动让问题一点点解决,但是要记住,生活本身有很多问题,解决不完,我们只能积极面对,这就是你要做的.祝你好运.

心理压力从何而来？是好心没有得到好报，还是遇到了不公正待遇？面对困境，一代伟人邓小平可以说是个很好的榜样。文革期间，他受到不公正的待遇，下放到工厂，他就拿起扳子干活。几年间，他上上下下，一会上任，一会免职，但有一点是清楚的，就是一旦出来就能工作。为什么呢？可以用巴顿将军在记者问他（二）战前他都在干什么时说过的一句话来回答：时刻准备着。佛也说：求人不如求己。