人到底睡几个小时算合格
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 11:05:25
睡的太少怕猝死,睡得太多又浪费时间
成年人睡6小时就足够了,多了浪费!
少年10小时
青年8小时
中年6-8小时
老年一般6小时
少年10小时
青年8小时
中年6-8小时
老年一般6小时
好多人都会问这个问题,我觉得成人在6-8个小时都算健康了,未成年的在8-10个小时都算健康
其实睡觉随自己,想睡就睡不想睡就起来了,个人原因
年轻人8小时 老年人5,6个小时
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成年人睡6小时就足够了,多了浪费!
少年10小时
青年8小时
中年6-8小时
老年一般6小时
少年10小时
青年8小时
中年6-8小时
老年一般6小时
好多人都会问这个问题,我觉得成人在6-8个小时都算健康了,未成年的在8-10个小时都算健康
其实睡觉随自己,想睡就睡不想睡就起来了,个人原因
年轻人8小时 老年人5,6个小时