肩背筋膜炎严重吗？告诉我严重吗？

不是很严重，主要是劳累或长期一个姿势工作运动少造成。可找专业的医生经手法治疗会好转。建议以后增加运动可避免复发。

没事...吃点药.多做运动...多活动,疏通经络.不要紧的

肩背疼痛多与风寒有关，首先是充分休息，避免引发疼痛的动作。在饮食方面应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。不要吃油腻辛辣的食物同时外涌tao宝的（古续筋膜帖），没xiao可退。也可以吃药，布洛芬缓释胶囊(芬必得)成人每次0.3克，日服2次。进行适当的体育锻炼较好，运动前做好充分的准备。可以做仰卧起坐，俯卧撑，量力而行，不要剧烈运动。