腿部韧带是紧好还是松好？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 05:38:40

我自己觉得韧带松好
具体有哪些好处？

我15岁了
韧带还能拉开吗？
怎样拉开？

我是田径队的，15岁绝对可以拉开的，平时多压压腿，时间长了韧带就松了。不过要多嘴一句，如果小时候就开始拉韧带的话会影响长高的，所以适可而止。

紧好！多运动，才能健康。其实，你要保持韧带既不松也不紧，这才好。适量运动，才能拉开韧带。
不要过量运动哦.......否则会韧带拉断的
没事多跑两圈！

当然是松好！要不老年人为什么要抻劲？松即是长，运动不容易受伤的。才15岁，这个没什么关系吧？老人还没事拉拉劲呢！