如何判断肾阴还是肾阳？

手脚凉 是肾阳虚。其他因为情况不详无法判断。你可以参照以下内容：
一、 肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。
肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。