心理咨询很空虚

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 15:02:45
很空虚 说话 不知道说什么 标点 都懒得戴 早上被子 都不迭 自己真正喜欢干什么 都不知道 不想出门 但 又 经常又出一次长门的冲动 觉得每天都一样

看样子是生活失去目标了,好象不是因某事刺激造成的临时性心理空虚。

有人为了挣钱享受而活,有人为了为人民服务而活,有人为了权力势力而活,还有人为了某种兴趣而活.....总之,人活着需要有一个目标。

给你推荐几种积极向上的活法:
1、为人民服务而活。猛一看好象很老土,好象很虚伪,不是的!当你为别人做了些事后,别人对你的感激会让你感受到自身的价值,那是一种快乐。不妨出门转转,看到有需要帮忙的帮一把,当他或她感激你时,你会觉得心里很充实。如:车上给老幼病让座。为陌生人指路。工作中认真干好自己的工作,让自己所负责的内容干到位。最方便的就是在这面度知道中,看看别人有什么不懂而你懂的,给他解答,当选最佳时,你也会感到快乐。

2、兴趣型活法。学学电脑,电脑是一个极深极富有乐趣的东西,每学到一点,你都会有收获的快乐,也会让你觉得充实,每学到一点,你就多了一点本事,你就能多做一点事情。

3、打扫卫生,把家里的东西每打扫一件,你都会感到心里舒畅一些,全部打扫完,你会感到自己的家焕然一新。试试看。

如果以上方法可以帮助你,我会快乐,也就不会空虚,如果看到你说谢谢,那我更开心,那,我在顺路拿分的同时也会快乐充实。

生活中缺少感兴趣的事做,没结婚的话可以恋爱,工作忙的话休息几天,闲着没事做的话出去找朋友玩玩,调整一下就好了,我平时就这么解决的