长期不锻炼肺活量会降低吗

肺活量因性别和年龄而异，男性明显高于女性。在20岁前，肺活量随着年龄增长而逐渐增大，20岁后增加量就不明显了。成年男子的肺活量约3500～4000毫升，成年女子约2500～3000毫升。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。肺活量随年龄的增长而下降，每10年下降9%～27%，但长期坚持体育锻炼的人，其肺活量仍能保持正常。
体育锻炼可以明显提高肺活量，譬如可以经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习，坚持耐久跑、游泳、踢足球、打篮球、折返跑等，像中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。
因此，长期不锻炼肺活量会降低的。

停止运动是肺活量降低的主要原因，生活习惯也是不可忽视的。器官功能也会有一个适应阶段，从从慢到急，从急到缓的一个过程。

会，这是肯定的，人的肺活量在不运动的情况下会有一定的降低，但是不明显，如果在你抽烟喝酒的情况下，会有大幅度下降，我是经常运动的，所以知道一点。

肺活量是可逆反应。
恢复锻炼吧，对你有好处。

坚持锻炼才有用.