我怎么样才能长高?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 01:22:28

在发育时期 人在睡眠和运动时生长激素分泌旺盛
此外还应该注意钙的摄入并均衡营养不偏食

补钙

在开春的季节,多喝棒骨汤,就是猪的棒骨，自己熬汤