43过眼关的说法!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/29 01:49:12
43岁这个年龄左右的妇女,有的会觉得眼睛不适,是什么原因?应该如何治疗?或者平时应该注意点什么?吃什么对恢复视力有好处?如果职业是老师,应该更加注意些什么?每天晚上看电视剧,是否有影响?

成年人,身体各部已经基本发育成熟,眼睛也是这样,所以对各种环境,条件的适应能力也比较强了。这时保护眼睛,主要应从免受外伤方面注意,在各种劳动中要遵守安全操作规程。同时要注意疾病的预防、治疗。有沙眼的应当积极治疗,以免发展严重,造成倒睫;得过虹膜炎的,应注意预防受凉感冒,以免连续复发,形成白内障。

1.职业是教师,读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。
2.反光要避免 ,书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。
3.不要长时间观看电视剧,看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。(看电视剧时最好两盏灯)。

4.不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。

5.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光,以免烧伤眼睛。

6、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处,如不注意清洁,时间久了,易发生难看的斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变,影响美容与身心健康。

7、注意补充营养:电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与拮抗放射性物质的作用,对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

8.除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外,最好注意远眺,经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。一光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

<<常说的43过眼关>>是人们长久以来总结出来的一条规律.是正常的生理现象.有的可能提前或退后1-2年.到50岁的女性老花程度一般在300度左右

这应该就是所谓的花眼吧,