怎么变高啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 14:25:01
我现在才169，14岁，请问怎么能长高啊，比如做什么运动，象跳高，天天跳几百个能高不，要么怎么变高啊，跪求答案，一定要帮住我变高啊，谢谢大家了！

长高要多做纵向的运动，少做横向的运动`比如慢跑``慢跑会抑制长高```比如说打球，摸高``单杠等都有利于长高,每天坚持早晚喝牛奶``

引体向上，篮球，最管用，多喝牛奶

如果像是在照片里变高很容易，仰拍！透视！