又有恐惧了，郁闷

如果你以前有强迫症去看看心理医生把,这次应该很快就会好,你不要自己强迫自己想也不要强迫自己不想,这里说不明白,去看看心理医生把.

首先 你要明白,你没有拿小便宜
然后 你要明白,你可以跟领导说清楚
最后 你会明白,事情其实很简单. 说清楚,什么都没有
其实, 一句老话:身正不怕影子歪

你是一个善良又温柔的男人,同时也是个怯懦又自卑的男人.多大点个屁事!如果作为男人这点事都盛不住,这点事都拿出来一说!我劝你跟你同事说一下,这个人情你帮要卖给他,然后抽自己两巴掌!

这只是表象
潜意识里有心理阴影，回忆下曾经的生活经历看能不能发现问题根源所在

建议看点轻松的书缓解一下情绪

学会宽容与自信吧
人的一生中总会遇到一些恶棍、流氓、无赖、“傻子”，如此可恶之人，看穿了，其实无非就是一堆“垃圾”。拿着父母的钱挥霍使用，还影响别人学习。但你要明白，如果你为了他们而生气，我觉得为你不值，没有必要与垃圾生气吧。

第一点：你要学会宽容。你想着宽容他们吧，他们也不是天生的坏蛋、垃圾。他们之所以这样做，是因为成长的他们的‘争强好胜心理’或者需要一种‘团队的认同感’，他们不明白做这些事是很可笑、可耻的，或许等他们长大了想起来后后悔不已的事。所以他们很可怜，很可悲。你有必要与这些即可怜又可悲的人的所作所为而生气或者担心吗？
如果你能宽容他们，就是对自己的宽容。当你宽容的时候，你要知道，你并不是给那些想伤害你的人带来好处，而是给你自己的心灵增加自由。你也就对自己的心灵释怀了，也就明白他们并不是专针对你，针对到最后的只是他们自己。由此说人生最大的敌人就是你自己，他们不能打败你的。你专心的学习就行了。

第二点：你要拿出自信。根据你的所说，你之所以会常常感到恐惧或觉得自己神经过敏的原因是因为你的意识里认为他们比你强大，这就是你的过多想法引起了你的自卑。你一旦有了这种想法，你的潜意识就会牵引你想避开他们，怕他们说你，怕他们注意你。你越是想避，你的心理压力就会增强，你就感觉恐惧，神经过敏。
这样的想法最先源自于你觉得连老师都拿他们没有办法。或许你根老师说的时候，他没有太多注意也或许老师对他们已经彻底失望而导致责任感