吃什么头发才多
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 02:37:06
我小时侯不喜欢吃水果,蔬菜,现在才知道头发少的严重,要怎么办
水果类:杏子、芒果、柠檬、桃、红果、黑枣等。
干果类:杏干、芒果干、葡萄干、柿饼、蜜枣、葵花子、核桃仁、芝麻、花生米、干桑 椹、枸杞子。
蔬菜类:胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜叶、油菜苔、荠菜等。?
肉类:猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。?
乳蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋黄、鸡蛋粉、奶粉、黄油等。?
水产类:田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、淡菜等。?
谷豆类:大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。
头发和胡子一样,越刮越密,小时候没剃过光头吗,现在剃也来的及啊,剃几次就好了
听说好像多吃姜对多长头发很有好处
吃些黑色食品吧!黑色食品就是冬菇,木耳之类的!
核桃
首乌!