跪求吃甲壳素胶囊能减肥吗 ?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 20:20:24
去药店买甲壳素胶囊吃 会减肥吗 ?什么牌子好呢!有人吃过吗 。
怎么 食用啊!

不要吃药来进行减肥,伤身。建议运动减肥:
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动,提高人体新陈代谢,可以促进能量的消耗,避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚,同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完,保证每天累计40分钟以上,中间可以停止,且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做,最少两天也要做一次。

甲壳素在吃饭之前30分钟吃可以帮助你把体内多余的脂肪和热量排除~并形成保护膜~保证你吃的东西的油脂类的东西尽少的吸收~
不过那个东西特别贵~而且效果不是特别明显~要用很长时间才有显效果~
建议没有充足的资金不要去考虑~
我只吃了一段时间就没有再吃了~

有助减肥,但是不能说直接减肥。
fancl的挺不错。
没顿饭前服用4粒,一天两次。
你可以去fancl的店里拿本介绍的小册子,免费的。

我没吃过那,不过我吃过那个EuEu减肥泡腾片,那个挺管用,减重也减体形了!