关于JJ的事情

小朋友,你的很正常,况且才13岁,还会长的,不要担心.

许多人知道，经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是，却很少有人知道，直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能回更好、更直接。它能强健阴茎，让勃起神经与组织变得更加健康，增加性交时的敏感度与感受。

锻炼阴茎的方法主要有以下几种：第一种，阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏（做握紧和放松动作）阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。

第二种，利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部（可翻开包皮露出龟头）周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。

第三种，提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。

第四种，性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。

用前三种方式进行阴茎锻炼最好是每日一次，每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长，刺激过大，反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳，只能适得其反，甚至造成阴茎损伤。（李宏军）

锻炼就会边更厉害了

勃起时候 12 13 厘米这都是中国的标准男人， 有些人在催牛比，自己多长多长 ，有种根美国人去比啊，随便一个都比你大

14岁时我就14+了 乘1碗烧3/1的开 把JJ漏出来放进去泡4分钟 1天1次 每次大1厘米差不多

都很正常。男性生殖器未勃起的时候长于3厘米。勃起后长于10厘米就可以完成性交。你们还在生长期。是可以的。
再说了，现在应该有生理卫生科。问老师。

13岁正常啦