一个有关自由泳的问题

身体左右摇晃主要是因为你的身体过于紧张了。你伸直手臂时不用过份紧绷，打腿时身体轻微的左右晃动时，你不用过份调整，因为你越是使劲控制身体想不摇晃，你的身体就越会僵直造成左右晃动的幅度越大！
另外，打退时，膝盖可以轻微弯曲的，主要是使用脚腕的力量。你的腿绷的太直，也可能会造成不自觉的身体僵硬从而使身体不稳。

刚学会游泳吧！
以前我也这样，没有什么特别的吧`只有多练习就OK

先在陆地上做模拟练习。

高人指点你，放轻松。

多练习，这种东西没有捷径。

你可以开始的时候先脚夹浮板先练手部动作，

之后再手拿浮板练脚部动作。

一个月左右就没问题了。

在陆地上多做练习，一个星期OK

在陆地上多做练习，在水里放轻松