打冷颤的运动量有多少?

打冷颤本身的运动量不大，主要是打冷颤之前的运动量一定不小哦！！！
看过大话西游第一集月光宝盒中，吴孟达和蜘蛛精在石洞里有一句台词就是“蜘蛛精：你刚才干了什么？吴孟达：我在你身上打了一个冷颤！！！然后蜘蛛精就怀孕了” ！！！

打冷颤产生的热量是很大的，好像有3千到3千6百卡左右，只记得以前体育教员说过，女人想减肥又不愿做运动，让她每天多打几个冷颤就够了。只是这样很伤身体。