体内缺什么元素，是如何得知？

缺少维生素c

考虑是不是缺番茄红素？

番茄红素：医学称“血清红素”；生物学称“番茄红素”。这是一种人体不能自身合成却是人体细胞不可缺少的高级营养素。
一个新生儿呱呱坠地，母亲付出了怎样的代价？为了使幼小的生命存活于世，在分娩的同时，她将自身75%的番茄红素通过脐带传给了婴儿，成为人终其一生在消耗着的物质。
番茄红素在人体广泛分布，在人体的性器官（男性的前列腺、睾丸、肾上腺；女性乳房、子宫、卵巢）最为集中，这都是人类为繁衍下一代所做的准备。
大量数据资料表明：90%以上的疾病是由于缺乏番茄红素引起。人体血清中番茄红素缺失，人体免疫系统崩溃，细胞出现异常增殖而引发各种癌症。
实质上，人体的衰老过程——就是抗氧化过程——也就是番茄红素消耗的过程。
1997年，日本生物遗传学家发现：癌症患者体内番茄红素含量低于常人4倍。百岁老人的番茄红素含量是正常人的3倍，而乌龟的番茄红素含量是人类的300倍！

拔一根头发去医院检测一下都知道了