坐久了屁股疼腿疼怎么能够不疼？

最好是半个小时起来活动一下，向远处眺望，如果实在没有时间的话，就坐在原地活动一下也可以的，还有就是晚上睡眠不好也会引起全身酸痛，我以前也是和你一样，现在我坚持半小时活动一下，喝杯水了，或者上洗手间都可以的，好很多了……
哈告诉你哈，以前的时候因为工作需要偶要天天做着还不能站起来，搞得庇庇都脱 皮啦，到后来就想办法偷偷懒……嘿……要多爱惜自己哟……