经过一些大事头脑经常回忆往事，无法冷静下来怎么办

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可能你对这个事情看得太重了
其实，你完全可以放松自己，做一些其他的事情，来缓解一下自己
比如，你应该做的事情还很多啊，人都有爱好，兴趣什么的，你可以放开那件事，去做你想做的事，这样，也可以分散你的注意力，就不会太想了
但是，如果那件事对你影响很大，短时间内可能真的忘记不了，
那就需要时间了
要知道，时间的治疗伤口的良药

人生不可免的缺憾，你怎样面对 逃避不一定躲得过
面对不一定最难受 孤单不一定不快乐
得到不一定能长久 失去不一定不再有
转身不一定最软弱 别急着说别无选择
别以为世上只有对与错
许多事情的答案都不是只有一个
你能找个理由难过 你也一定能找到快乐的理由
缘起缘又灭,一切皆缘，让我们珍惜所拥有的！

很简单啊。因为你一直在想着那写使你不高兴的事。
但这是你打心底里不愿意这样的不是吗？
假如叫你做个选择题：快乐和烦恼。
你会选择哪个呢？
我想不用说你就知道答案了吧。
但问题是你怎么动不动就老想了那些让人不安的事了呢？
你不想这样啊，但为什么还要去想呢？
其实这就是人的一个共同的特点---善于烦恼。
对那些高兴的或是快乐的不哟内蒙古去多想，因为那些所谓的“大事”才是你应该考虑的对象啊。
就这样你越考虑越不安，越考虑就越难受。
人真是一种奇怪的动物。
很多的烦恼和痛苦都是自己强加给自己的
很多的忧虑和担心实属多余。
我们的生命极为有限
可我们为什么偏偏还要摧残自己呢？
或在没一天，要学会放弃，潇洒而平静地面对一切
只有做到了这一点，我们才能获得内心的愉悦
感受到人生的真谛！
是的，人活着，为什么要瞻前顾后，忧虑重重呢？
把握几天，可惜今天。
战胜自己，给自己一个快乐的心情，成功就是你的！

既然你 有这么多与自己有关的“大事”，我认为 真的很好，经历大事情，人自然是要兴奋和难以释怀的么，或是久久难以忘怀的么，难以平静是自然的了。
很多网友说，写成博客和书是